Et si nos émotions reflétaient nos besoins ?
Les émotions et les besoins associés
La surprise : besoin de temps et d’adaptation
Le dégoût : besoin de distance
La colère : besoin de respect, d’écoute, de considération
La joie : besoin de partage
La tristesse : besoin d’amour, de réconfort
La peur : besoin de sécurité, de clarté
Comprendre ce que signalent nos émotions
Les émotions désagréables nous signalent que certains de nos besoins fondamentaux sont contrariés.
Le coaching vous accompagne dans le décryptage de vos émotions et vous permet de prendre conscience de vos besoins non satisfaits et de mettre en place des actions pour les satisfaire.
Pour plus d’informations contactez-moi au 0680853181
Ou venez échanger autour d’un café-coaching (rdv individuel et gratuit) pour découvrir en quoi le coaching peut être une solution.
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